ケトジェンヌの使い方で迷ってしまうことがあります。
ケトジェンヌの正しい飲み方や飲むタイミングなどを解説します。
ケトジェンヌの効果的な飲み方
ケトジェンヌは腸から吸収されるため、歯で噛んでしまうと、吸収力が減ってしまう可能性があります。
薬でも噛んでから飲んむことはほとんどありませんので、ケトジェンヌは噛まないで飲むと良いと思います。
1日に摂取すべき量は決まっているので、たくさん飲んだからといっても効果が高まるようなことはありません。
たくさん飲みすぎると体調が悪くなることも考えられます。
ケトジェンヌは1日何粒飲むと効果的？
ケトジェンヌは1袋30粒入りです。1ヶ月に2袋届くので、1ヶ月で60粒になります。
公式サイトの1日の摂取量は2～4粒と記載されています。朝と夜に2粒ずつ飲むとちょうど1ヶ月で消費することができます。
もし、1回で4粒飲むこともできますが、できれば2粒ずつにわけて飲むようにしましょう。
ケトジェンヌを飲む場合には水かぬるま湯で飲むと効果的です。
お茶やお酒などは逆効果になってしまうこともありますので、ケトジェンヌは水かぬるま湯で飲むようにして下さい。
ケトジェンヌの飲むタイミングやいつ飲むと効果的？
ケトジェンヌは朝と夜に2粒ずつ飲むと良いですが、飲むタイミングによっても効果が変わってきます。
朝なら朝食前でも朝食後のいつでも大丈夫です。夜は就寝前に飲むとより効果が実感できます。
さらにゴールデンタイムの22時～2時に寝るとしたら22時前くらいに飲んで就寝すると効果的です。
いつ飲むとか考えたくない場合には、自分の好きな時間に飲んでもいいと思います。
ケトジェンヌは薬ではないため、飲む時間は決まってはいません。
ケトジェンヌの効果的な飲み方や使い方まとめ
ケトジェンヌの効果的な飲み方や使い方をまとめます。
ケトジェンヌは1日2粒～4粒飲むと記載されていますが、朝と就寝前に飲むと効果的です。
もし、朝と夜の2回飲むのがめんどくさい場合には、就寝前だけ飲むのが良いと思います。
4粒以上飲めばより効果を実感できることはないため、摂取量は必ず守るようにして管脚。
規則正しい生活や運動、ケトジェンヌを組み合わせることでケトン体体質を手に入れることができるはずです。
