デルスカットの飲み方で迷ってしまうことがあります。
デルスカットの正しい飲み方や飲むタイミングなどを解説します。
デルスカットの効果的な飲み方
デルスカットは、100～150mlの水にデルスカットを入れてからかき混ぜて飲むだけです。
デルスカットを飲むだけで少しはお腹が膨らむことで満腹感が出てきます。
デルスカットをたくさん飲んでも即効性があるわけではありません。
食事や運動とやることが多くて途中でやめてしまうことがあると思いますが、デルスカットは水に溶かして飲むだけなので簡単です。
デルスカットの飲むタイミングやいつ飲むと効果的？
デルスカットの飲むタイミングやいつ飲むと効果的かというと食前になります。
食事前に飲むことで食べる量を減らすことで摂取カロリーが減ることになりますね。
いつ飲むとか考えたくない場合には、自分の好きな時間にデルスカットを飲んでもいいと思います。
デルスカットは薬ではないため、飲む時間は決まってはいません。
置き換えダイエットとしてもおすすめなので、夜の食事を少なくして置き換えても効果的です。
しかし、我慢しすぎること体に良くないのでバランスを考えて飲むようにしましょう。
デルスカットは1日どのくらい飲むと効果的？
デルスカットは1箱30包(1か月分)です。毎日1袋飲むとちょうど一ケ月になります。
公式サイトの1日の摂取量は2～4粒と記載されています。朝と夜に2粒ずつ飲むとちょうど1ヶ月で消費することができます。
もし、1回で4粒飲むこともできますが、できれば2粒ずつにわけて飲むようにしましょう。
デルスカットを飲む場合には水かぬるま湯で飲むと効果的です。
お茶やお酒などは逆効果になってしまうこともありますので、デルスカットは水かぬるま湯で飲むようにして下さい。
デルスカットの効果的な飲み方や使い方まとめ
デルスカットの効果的な飲み方や使い方をまとめます。
デルスカットは1日1袋を食事の前に飲むと効果的です。
デルスカットは薬ではないので、飲む時間や飲むタイミングにこだわらなくても問題ありません。
飲むタイミングよりは毎日継続することが重要となります。
